夫と始めた散歩
ロング、ミドル、ショートの3種類の散歩道の中から
当日の天候や体調によって決めています。
・ロングコース …6900歩、約4.5K
・ミドルコース …4900歩、約3.2K
・ショートコース…3900歩、約2.5K
*キロ数は私たち夫婦の歩幅等によります。
川沿いの道や畑、田んぼを眺めながらの道など
季節の移ろいに足取りもはずみます。
今日はショートコースを散歩しました。
昨日より気温が一度低いとのことでしたが、風がなく穏やかでほんのり汗も…
夫婦お互いに腰やひざの具合に「大丈夫？」「平気！」などといたわりながら
本日3961歩！ 達成！
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